Porady

Jak zapobiegać JET LAG

Nasze organizmy funkcjonują zgodnie z rytmem okołodobowym, który trwa z przybliżeniu 24 godziny. Rytm biologiczny podpowiada nam, kiedy się budzić a kiedy iść spać. Dlatego zależnie od pory dnia i godziny jesteśmy senni lub gotowi do działania. Oczywiście, na ten stan mają wpływ również inne uwarunkowania, np. socjalne (towarzystwo, praca), ale rytm biologiczny pozostaje jednym […]

więcej »

Podróż samolotem a choroby

Osoby przewlekle chore powinny w bagażu podręcznym mieć wszystkie niezbędne lekarstwa. Przeciwwskazaniem do lotu są zabiegi operacyjne – osoby po operacjach jamy brzusznej, klatki piersiowej lub innych operacjach na dużych naczyniach krwionośnych powinny po takich zabiegach przynajmniej kilka dni wstrzymać się od podróży samolotem – podczas operacji pęcherzyki powietrza mogły zostać uwięzione w ciele, które podczas lotu […]

więcej »